Diät wollte ich schon lange machen, nur leider hab ich nie den richtigen Anfang gefunden. Nach Ostern machte es plötzlich klick, genau dieses klick auf das ich schon so lange gewartet hatte. Nun bin ich schon 15 kg leichter und 2 Kleidergrößen weiter unten. *freufreufreu* Aber es liegt immer noch ein weiter Weg  von 40 kg vor mir.

Diät ist eigentlich das falsche Wort für das was ich mache. Ernährungsumstellung trifft das schon eher. Ich versuche jeden Tag aufs Neue mich gesünder, fettärmer und abwechslungsreicher zu essen. Oft besucht mich das Heißhungermonster und ich habe immer noch nicht gelernt, meine Essgewohnheiten unter Kontrolle zu halten. Aber ich höre einfach nicht auf, es weiter zu versuchen. Ab und zu kommt es vor, dass ich auch mal 1 kg wieder drauf habe, allerdings weiß ich dann auch, was mir in der Woche so gut geschmeckt hat.

Ich treibe jetzt auch viel mehr Sport als noch vor einem Jahr. Damals konnte ich nichtmal 8 km mit dem Rad fahren, ohne runterzukippen. Ich war völlig untrainiert. Jetzt fahre ich in der Woche jeden Tag mit dem Rad zur Arbeit, bergauf wohlgemerkt. Am Wochenende fahre ich mit meinem Freund oft bis zu 30 km und mir macht das schon fast nichts mehr aus. Klar tut einem der Hintern weh, aber ich habe noch genug Luft um während dem Treten zu reden und die Beine bringen mich auch nicht mehr fast um die Ecke. Ab und zu war ich auch noch im Schwimmbad und bin dort fast 1 km geschwommen, aber leider ist aus Zeitmangel nichts regelmäßiges draus geworden. Fitness-Studio wäre auch noch was für mich, aber auch da lohnt sich die Investition im Moment nicht wirklich, weil ich oft soviele Termine mit mir und den Jungs habe, dass dafür einfach keine Zeit mehr übrig bleibt. Aber macht erstmal nichts, Rad fahren ist doch auch schon mal was und immerhin regelmäßig.

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Dann will ich uns drei mal vorstellen. Ich heiße Ramona, bin 29 Jahre alt und wohne im Münsterland. Zu mir gehören meine beiden Jungs, Marcel (8 Jahre) und Jonas (5 Jahre). Wir drei haben ADHS. Wer nicht weiß was das genau ist, den verweise ich einfach mal ganz frech auf meine Homepage, die ihr unter Links - Meine private Seite findet. Da ist alles lang und breit erklärt. Und jaaaaaaaaa, auch Erwachsene können davon betroffen sein.

In dieser Rubrik werde ich ab und zu veröffentlichen, was sich bei uns so abspielt, was es Neues gibt. Positives wie Negatives.

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Hallo und herzlich Willkommen in meinem Blog. Das da unten bin ich, damit ihr auch wisst, mit wem ihr es zu tun habt.

Hier möchte ich in Tagebuchform über Ereignisse in meinem Leben berichten. Die ganzen Ups and Downs meines chaotischen Alltags. Früher habe ich mal Tagebuch geschrieben, aber das ist schon lange her und wenn ich das heute lese, reizt das schon tierisch meine Lachmuskeln. Naja ich war damals 15..........................

Das wars erstmal von mir zum Einstieg. Weitere Themenbereiche werden folgen und ich hoffe ihr fühlt euch hier wohl.

Bis bald

Mona

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